Pratiquer un art énergétique ...

Maintenir sa vitalité et trouver son équilibre dans la sérénité

professeurs arts énergétiques hérault

ASSOTAO vous propose des cours hebdomadaires, des stages et des formations en arts énergétiques, issus des traditions anciennes chinoises à Béziers, Bessan, Agde et au Cap d'Agde.

De plus en plus de monde se tourne vers la sagesse de ces traditions qui favorisent un équilibre émotionnel et physique pour se sentir plus en forme et avoir plus de vitalité. 

Le Qi Gong et le Taïchi Chuan ont de nombreux bénéfices pour le corps et l'esprit. Il existe au plus profond de l'être humain des ressources incroyables pour se soigner. ASSOTAO vous donne par son enseignement les moyens d'y accéder.

Taïchi Chuan

taïchi chuan

Le Taïchi Chuan est un art martial chinois interne. Il nous apprend à nous adapter aux changements, aux circonstances, tant dans sa pratique que dans la vie de tous les jours. En cherchant l’harmonie et la fluidité du geste dans le naturel, on trouve la force et l’énergie dans la douceur et la lenteur.

Qi Gong

Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique de santé. Sa pratique régulière, telle que nous l'enseignons, est une invitation à vivre l'instant présent, à cultiver cette nouvelle manière de penser la santé pour trouver le calme à l'esprit et la détente au corps.

Méditation

méditation

La pratique méditative régulière nous permet d’abandonner, dans le non-agir, les blocages émotionnels et certaines pensées ruminantes qui détournent l’esprit de notre véritable point d’équilibre.

Stages et événements

stages de Qi Gong et Taïchi Chuan

ASSOTAO à Lerab Ling

Samedi 18 juin 2016
09h30-16h30

COMPLET

S'accorder un moment paisible dans la dynamique du printemps.

Méditation et grand air : Lerab Ling, printemps 2016

Week-end de Pentecôte
(du 14 au 16 mai 2016)
Lérab Ling, Roqueredonde

Offrez-vous une pause et un moment de tranquillité dans la méditation et le Qi Gong.

  • Fin des cours et pots

    Fin de Cours
    Derniers cours : semaine du 20 juin

    Pour marquer la fin des cours, certains groupes organisent des pratiques spéciales et des pots.

     
  • Les origines du Qi Gong des 5 animaux

    qi gong des 5 animaux: le cerf

    ASSOTAO enseigne le Qi Gong des 5 animaux lors de ses cours et pendant ses stages.
    Mais quelles sont les origines et qui est le fondateur de cet enseignement ?

     
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